Protege tu salud con un buen lavado de manos

Los gérmenes existen en todo nuestro entorno. Puede haber más de 3000 en cada centímetro cúbico. Ciertos virus pueden sobrevivir hasta más de veinte minutos en la superficie de los objetos.

Para evitar enfermarnos a causa de tales invasores, debemos aprender a lavarnos las manos con jabón de manera regular y asegurarnos de que queden completamente limpias.

¿Cuándo debo lavarme las manos?

Los especialistas de epidemiología del Complejo Hospitalario Guillermo Kaelin recomiendan lavarse las manos antes de tocar alimentos, ya sea para cocinarlos o para comer, antes de tocar a un bebé o tocarse los ojos, nariz o la boca, antes de visitar a alguien enfermo, y antes de curar una herida.

También recomiendan lavarse las manos despues de:

• Usar el baño
• Sonarse la nariz, estornudar, toser o tocarse los ojos
• Tocar la basura, animales o manipular sus excrementos
• Jugar en el patio o en la calle, andar en bicicleta, hacer deportes o gimnasia
• Tocar objetos o superficies que fueron usadas por muchas personas
• Viajar en transporte público o asistir a lugares como hospitales, escuelas, canchas, cines, etc.
• Visitar a alguien enfermo o curar una herida
• Tocar alimentos crudos, especialmente las carnes.

Si tienes dudas de cómo realizar un buen lavado de manos, revisa el siguiente video para aprender junto al personal del Hospital Guillermo Kaelin a hacerlo: