Cáncer de piel: protegerte del sol también es prevenir

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El cáncer de piel es uno de los tipos de cáncer más frecuentes, pero también uno de los más prevenibles. La exposición excesiva y sin protección a los rayos ultravioleta (UV) del sol es su principal factor de riesgo.

¿Qué es el cáncer de piel?

Se produce cuando las células de la piel crecen de manera anormal, generalmente por daño acumulado por el sol. Puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero es más frecuente en zonas expuestas como rostro, cuello, brazos y piernas.

Existen diferentes tipos, siendo los más comunes:

  • Carcinoma basocelular
  • Carcinoma espinocelular
  • Melanoma (el más agresivo, pero menos frecuente)

Detectarlo tempranamente aumenta significativamente las posibilidades de tratamiento exitoso.

Señales de alerta que debes observar

Presta atención a:

  • Lunares que cambian de tamaño, forma o color.
  • Lesiones que sangran o no cicatrizan.
  • Manchas oscuras con bordes irregulares.
  • Heridas que persisten por más de 4 semanas.

Recuerda la regla del ABCDE del lunar:

  • Asimetría
  • Bordes irregulares
  • Color desigual
  • Diámetro mayor a 6 mm
  • Evolución o cambios recientes

Si notas alguna de estas señales, consulta de inmediato.

6 medidas clave para prevenir el cáncer de piel

  1. Usa protector solar todos los días (FPS 30 o más), incluso si está nublado.
  2. Reaplica cada 2 a 3 horas, especialmente si sudas o estás en la playa.
  3. Evita exponerte al sol entre las 10 a.m. y 4 p.m.
  4. Utiliza sombrero de ala ancha y lentes con protección UV.
  5. Prefiere ropa de manga larga en actividades prolongadas al aire libre.
  6. Realiza chequeos dermatológicos periódicos, sobre todo si tienes muchos lunares o antecedentes familiares.