Recomendaciones para cuidar la salud bucal en niños

La salud bucal es fundamental desde los primeros años de vida y en esto influyen directamente una correcta higiene, controles periódicos y una alimentación adecuada. Conversamos con la doctora Luz Serna Ramírez, odontóloga del Hospital Guillermo Kaelin, para saber qué recomendaciones seguir.

Es vital enseñarles a los niños la importancia de lavarse los dientes correctamente para ayudarlos a tener una buena salud bucal en el futuro. Se requiere de controles periódicos ya que permiten detectar enfermedades a tiempo, porque si no se tratan de manera oportuna, se pueden ir agravando y requiriendo procedimientos más complejos.

Recomendaciones:

• Los padres deberán cepillar los dientes por la mañana y por la noche, y utilizar un cepillo de cabezal pequeño, de cerdas suaves y mango cómodo para el agarre de un adulto. Se deberá tener otro cepillo para que el niño lo use también porque lo suelen morder y deformar, por lo que no sirve para que el adulto le cepille.
• La mayoría de niños pequeños lloran cuando les cepillamos los dientes, quizás no quieren en ese momento o les estiramos la mejilla y están incómodos. Lo que hacemos no es dañino, y no es opcional, es por su bien y por su salud.
• Cepillar al niño desde atrás para poder controlar la cabeza y los movimientos inesperados. Cepillar separando primero el labio superior, luego el labio inferior y por último las mejillas derecha e izquierda con la mano contraria a la que usamos para cepillar. Y pasar el cepillo por las partes de afuera de los dientes, las de dentro y las de masticar. Realizar el movimiento adecuado para arrastrar los restos acumulados sobre los dientes.
• Haz las pausas necesarias para realizar una higiene correcta y por todos los rincones.
• Utilizar pasta dental con 1000 ppm (portes por millón) de flúor (puedes consultarlo en ingredientes). Colocar en el cepillo un raspadito de pasta (el tamaño de un grano de arroz o alverjita de acuerdo a edad).
• Nunca añadir al biberón de leche: azúcar, miel o edulcorantes.
• Evitar darle zumos y bebidas con azúcares añadidos.
• Evitar darles a diario galletas, caramelos o productos con alto contenido de azúcar. (La OMS recomienda no dar azúcar a niños menores de 2 años).
• No acostar al niño con biberón con contenido que no sea agua, podría causarle lesiones de caries o limpiar posterior a este.
• Cuando empiecen a salir nuevos dientes se puede aliviar la necesidad de apretar las encías con un mordedor refrigerado. No recomendamos utilizar collares de ámbar ni cremas anestésicas ya que no hay evidencia científica de su efectividad.
• Recordar que la erupción de los dientes no produce fiebre.
• Levantar habitualmente el labio superior para vigilar posibles manchas blancas en los dientes que podrían ser lesiones de caries.
• Antes de los 2 años de edad, retirar el uso del chupón ya que puede producir alteraciones en la erupción de los dientes.
• Ante un golpe en los labios o en los dientes, acuda a su dentista lo antes posible.
• Se aconseja una revisión anual o semestral en el dentista infantil para revisar hábitos saludables, lesiones nuevas de caries y erupción de nuevos dientes.