Prevenir la diabetes está en tus manos

El policlínico Guillermo Kaelin, en el marco del Día Mundial de la Diabetes, organizó una actividad para fomentar la prevención y control de esta enfermedad mediante una alimentación saludable y ejercicios.

En la actividad participaron técnicas de enfermería y nutricionista del Policlínico quienes asesoraron a los asistentes sobre cómo consumir una dieta balanceada y sana, resaltando la importancia del consumo de agua para mejorar la digestión y eliminación de los residuos tóxicos de nuestro organismo.

Asimismo se realizó una sesión de tai chi, centrada en los ejercicios básicos para controlar nuestro peso y fortalecer los músculos.